Bioidentische Hormone – was bedeutet das?

Bioidentische Hormone entsprechen in ihrer Struktur den körpereigenen Hormonen.
Ziel ist eine präzise, gut steuerbare Unterstützung – z. B. bei Beschwerden in der Peri-/Menopause,
Zyklusproblemen, Schlafstörungen oder Erschöpfung.

Wir kombinieren Diagnostik, Lebensstil und – wenn sinnvoll – eine individuell abgestimmte Therapie.

GLP-1-Therapie – was ist das?

GLP-1-basierte Therapien (z. B. GLP-1/GIP) greifen an den „Schaltstellen“ von Appetit, Sättigung,
Blutzucker und Stoffwechsel an. Viele Patient:innen beschreiben das so:
„Der innere Snack-Lautsprecher wird leiser.“

• weniger Heißhunger & besseres Sättigungsgefühl
• stabilerer Blutzucker & weniger „Energie-Crash“
• günstige Effekte auf viszerales Fett, Leberfett & kardiometabolische Risiken

Wichtig: Die beste Wirkung entsteht, wenn Medikament + Ernährung + Muskel-Erhalt + Schlaf zusammen gedacht werden.

Was wir uns anschauen

• Umfassende Anamnese & Lebensstil-Analyse (Stress, Schlaf, Bewegung, Essverhalten)
• Hormon-Diagnostik: Blut / Speichel / ggf. Tagesprofile
• Stoffwechsel-Check: Blutzucker, Insulin-/Risiko-Parameter, Leberwerte, Lipide
• Mikronährstoffe (z. B. Eisen, B-Vitamine, Vitamin D, Omega-3 – je nach Situation)
• Optional: Osteopathie, Infusionen, gezielte Aufbauprogramme

Wie die GLP-1-Begleitung bei uns aussieht

• individuelle Indikationsprüfung & Aufklärung
• langsames Aufdosieren – „so viel wie nötig, so wenig wie möglich“
• Plan gegen Nebenwirkungen (Übelkeit, Sodbrennen, Verstopfung)
• Protein- & Kraftfokus zum Muskelschutz
• kontrollierte Verlaufschecks (Gewicht, Umfang, Labor, Befinden)

Hormone

• Frauen in der Peri- oder Menopause
• Zyklusprobleme, PMS, Kinderwunsch (nach individueller Abklärung)
• Schlafstörungen, Stimmungstiefs, Erschöpfung
• Männer mit Energiemangel oder Libidoverlust (nach Diagnostik)

GLP-1 / Stoffwechsel

• Übergewicht/Adipositas oder „Bauchfett-Fokus“ mit Stoffwechselrisiken
• Fettleber / erhöhte Triglyceride / Insulinresistenz
• Heißhunger, Essdruck, emotionales Essen (wenn klassische Strategien scheitern)
• Wunsch nach planbarer, medizinisch begleiteter Gewichtsreduktion

Hinweis: Ob GLP-1 geeignet ist, klären wir immer individuell (Vorerkrankungen, Medikamente, Ziele).

Ausgangslage

• 45 Jahre, perimenopausal
• BMI 29, Bauchfett
• Schlechter Schlaf, wenig Energie
• Dyslipidämie & Fettleber
• LWS-Schmerzen
• Eisenmangel durch starke Regel
• Vegetarisch, zu wenig Protein
• „Essdruck“ am Abend

Therapieansatz

• GLP-1/GIP-Therapie (z. B. Mounjaro®) – Appetit, Insulin, Stoffwechsel
• Hormontherapie: Progesteron + Estrogen (individuell nach Diagnostik)
• Eiseninfusionen
• Proteinreich (1.6–2.0 g/kg/Tag) + Kraftimpulse zum Muskelschutz
• Schlafhygiene + rückenfreundliche Bewegung
• Strategie gegen Nebenwirkungen (Essen, Timing, Flüssigkeit, Ballaststoffe)

„Muss ich das ewig nehmen?“

Nicht automatisch. Unser Ziel ist: Stoffwechsel beruhigen, neue Gewohnheiten stabilisieren,
Muskulatur erhalten – und dann individuell entscheiden, was langfristig sinnvoll ist.

„Was ist mit Nebenwirkungen?“

Übelkeit, Sodbrennen oder Verstopfung lassen sich oft mit Dosistempo, Ess-Strategien,
Flüssigkeit, Ballaststoffen und passenden Routinen deutlich reduzieren. Genau dafür ist die Begleitung da.