Zum Autor
Dr. Teichgräber ist Ihr vertrauensvoller Osteopath in Kiel und Spezialist für Osteopathie, hausärztliche Versorgung & Naturheilkunde
Eisenmangel
Ursache, Symptome, Behandlungen
Der Eisenmangel ist eine der häufigsten Mangelerkrankung bei Menschen. Dieses Phänomen wird von der Medizin seit vielen Jahren erforscht. Bei einem Eisenmangel-Syndrom handelt es sich um ein Frühstadium des Eisenmangels. Erstmals beschrieben wurde das Eisenmangel-Syndrom 1957 an der Universität Innsbruck. Diese Erforschung wurde 1971 von der Universität Berlin bestätigt.1
Definitionen: Eisenmangel-Syndrom (IDS) und Eisenmangel
Das Eisenmangel-Syndrom ist ein Symptomkomplex, der durch Eisenmangel verursacht wird. Man spricht hier von einem Frühstadium von Eisenmangel.
In diesem Stadium können typische Symptome auftreten, obwohl noch kein Eisenmangel oder eine Anämie vorliegt.
Erhält ein Patient mit Eisenmangelsyndrom kein Eisen, liegt die Wahrscheinlichkeit bei 15%, dass als Spätfolge eine Eisenmangelanämie eintritt (Erfahrungen aus der Schweiz und aus Deutschland).2
Bildnachweis: Osteomedicum Kiel
Das heißt:
Unter Eisenmangel versteht man die Verringerung des Gesamtkörpereisens. Ursachen hierfür können Blutungen, Mangelernährung sowie fortgeschrittenes Alter sein. Unser Körper enthält in etwa 2 bis 4 Gramm Eisen.3
Ein Mangel an Eisen ist jedoch noch keine Eisenmangel-Anämie (Anämie = Blutarmut). Es mangelt dem Körper an rotem Blutfarbstoff (Hämoglobin) sowie an den roten Blutkörperchen (Erythrozyten).
Symptome
Physische Symptome:
- Rillenbildung der Fingernägel
- Eingerissene Mundwinkel
- Aphten der Mundschleimhaut
- Blässe im Gesicht (Nicht jeder Mensch mit blasser Gesichtsfarbe leidet unter Eisenmangel)
- Zungenbrennen
- Trockene Haut
- Kopfschmerzen
- Nackenverspannungen
Psychische Symptome:
- Depressive Verstimmung
- Leichte Reizbarkeit
- Neurologische Störungen
- „restless legs“ (unruhige Beine)
- Essgelüste
- Schlafstörungen trotz Müdigkeit
- Nervosität
- Unkonzentriertheit
- Erschöpfungszustände
Diagnose
Viele Symptome können auf Eisenmangel hindeuten. Sollten Sie mehrere der oben genannten Anzeichen aufweisen, ist es ratsam, den Eisenwert bzw. den Ferritinwert in Ihrem Blut zu überprüfen. Eine Überprüfung des Blutbildes ist die genaueste Methode, um die Werte festzustellen.
Behandlungen auf Verdacht oder nach einer reinen Vermutung durchzuführen, ist nicht zielführend. In unserer Arztpraxis für Osteopathie in Kiel am Blücherplatz erhalten Sie eine umfassende Beratung und eine individuelle Untersuchung.
Behandlung am Osteomedicum
Zu einer Therapie bei Eisenmangel gehören zunächst ein ausführliches Gespräch und eine umfassende Erhebung der bisher erfolgten Maßnahmen, beispielsweise ausführliche Untersuchungen und Laborbefunde. Hiernach erfolgt gegebenenfalls eine individuelle Ergänzung der Diagnostik. Zudem gehört eine umfassende Beratung bezüglich einer ausgewogenen, eisenhaltigen Ernährung. In einigen Fällen ist eine Therapie mit Eiseninfusionen nach den Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Hämatologie sowie der Swiss Iron Health Organisation nötig.
Am „einfachsten“ und wirkungsvollsten ist die gesunde Ernährung, insbesondere mit Lebensmittel, deren Eisengehalt sehr hoch ist. Dazu zählen beispielsweise Hülsenfrüchte, Leber, rotes Fleisch und Vollkornprodukte.
Die richtige Ernährung und das gesundheitsbewusste Leben können dem Eisenmangel auch vorbeugen!
Zudem kann die Gabe von eisenhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln die Eisenbildung fördern. Bei einem weit fortgeschrittenen Mangel an Eisen (Eisenmangelanämie) oder bei Unverträglichkeit von mindestens zwei Eisenpräparaten sollte eine Eiseninfusion erfolgen, empfehlen die Leitlinien zur Diagnostik und Therapie von Erkrankungen aus dem Schwerpunkt Hämatologie und medizinische Onkologie.5
Eisenmangel ist ein Krankheitsbild, das viele verschiedene Symptome aufweist, die man vielleicht nicht miteinander in Verbindung bringt. Daher ist es wichtig, die Signale des Körpers wahrzunehmen und frühzeitig zu handeln. Als Osteopath und Experte für naturheilkundliche Medizin biete ich Ihnen ein vollumfängliches Spektrum an Diagnostik und Therapiemethoden. Dabei liegt es mir am Herzen, die Ursache Ihres Leidens zu ergründen und Sie erfolgreich zu therapieren, so dass keine weiteren Eisentabletten oder Infusionen benötigt werden.
